万博max官方入口举办职工心理健康专业讲座

为关爱职工身心健康，帮助职工缓解工作和生活压力，提升自我心理调节能力，12月20日下午，万博max官方入口工会举办职工心理健康专题讲座，特别邀请杭州市第七人民医院、浙江大学医学院附属精神卫生中心主治医师、杭州市金牌健康讲师徐鸥医生授课。公司40余名工会职工参加了讲座。

讲座以“接纳与承诺——心理平衡和职工心理”为主题，围绕常见的职场心理障碍，通过压力测试、案例分析、现场互动等方式，深入浅出地对ACT治疗技术（接纳与承诺疗法）进行了专业解读和指导介绍。

此次讲座内容丰富、案例生动，针对性、指导性强，有助于提高个体心理灵活性,更好地处理现实工作和生活的困扰,实现找到自我驱动力的需求。现场聆听的职工们深受启发，纷纷表示,今后要学会自我调节，释放心理压力，做情绪的主人，以更好的状态投入到工作和生活中去。